Embarquez pour la sérénité

Méditation de pleine conscience & coaching à Paris, à deux pas du parc Monceau

Méditation en pleine conscience

Cette pratique bienveillante a pour objectif de nous libérer de nos mécanismes. De passer du pilotage automatique de notre vie au pilotage manuel et ainsi de faire nos choix en conscience en réduisant le stress et les situations à risque.

Coaching intégratif

En travaillant à la fois au niveau cognitif , émotionnel, corporel et en approfondissant la compréhension et les compétences du corps, du coeur et de l'esprit, les personnes se connaissent mieux et sont plus en harmonie avec elles-mêmes.

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Anne-Gabrielle est une coach remarquable. Douée d'une écoute bienveillante et respectueuse, elle a une grande intelligence des situations et sait pointer précisément ce qu'il est important de travailler pour permettre une évolution. J'ai particulièrement aimé que soient prises en compte toutes les dimensions de l'individu dans l'accompagnement du changement.
Marie-Caroline de Baecque Chef d'entreprise

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Faire ce coaching c'était en premier lieu arrêter le temps, stopper l'espace de chaque rencontre la frénésie contextuelle. Puis, faire un plongeon, un plongeon en soi-même, refaire connaissance avec soi mais également au travers du regard bienveillant d'une autre.
CPManager en entreprise

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A utiliser d'urgence ! Elle connaît l'entreprise et les difficultés, les freins et les motivations des employés dans leurs environnements personnels et professionnels. Elle a su bâtir ses compétences sur ses expériences, ses observations sociales et humaines. En plus, elle parle trois langues couramment !
JPLChef d'entreprise